ปัญหาผิวแห้ง เป็นปัญหาที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม เชื่อว่าหลายๆ คนคงเคยประสบกับปัญหาผิวแห้ง หากใครที่มีผิวแพ้ง่าย อาจเสี่ยงกับผิวแห้งได้ง่าย แต่คนที่ไม่ได้มีปัญหาเรื่องผิว ไม่ได้ผิวแห้ง ก็มีโอกาสผิวแห้งได้เหมือนกัน ถึงแม้จะไม่ใช่หน้าหนาว แต่การที่อยู่ในห้องแอร์นานๆ รวมถึงการอาบน้ำร้อน การใช้สบู่ทั่วไปที่มีฤทธิ์เป็นด่าง หรือสารทำความสะอาดผิวที่รุนแรงไปก็จะไปทำลายน้ำมันที่มีอยู่ตามธรรมชาติในชั้นผิว ทำให้สูญเสียไขมันที่เป็นเกราะป้องกันผิวชั้นนอก ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดผิวแห้ง ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย เพราะฉะนั้นอย่ารอให้ผิวของเราแห้งก่อน จึงค่อยบำรุง เราต้องเตรียมความพร้อมครีมบำรุงผิว รวมถึงครีมบำรุงมือ เพื่อการดูแลผิวได้อย่างถูกวิธี ซึ่งผิวแห้งอาจเป็นจุดเริ่มต้นทำให้เกิดโรคผิวหนังอื่นๆ ตามมาได้
พญ.กิริฎา ตระกูลรุ่ง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง และความงาม ผู้บริหารสิริยาคลินิก ให้คำแนะนำและความรู้ถึงสาเหตุและวิธีการป้องกันของปัญหาภาวะผิวแห้ง ซึ่ง ภาวะผิวแห้ง (Xerosis) เกิดขึ้นจากการสูญเสียน้ำออกจากผิว ผิวขาดความชุ่มชื้น ทำให้ผิวแห้ง ผิวลอก เป็นขุย ไม่เรียบเนียน และหากดูแลไม่ดีจะทำให้ผิวแห้ง และผิวลอกมากขึ้น ก่อให้เกิดอาการคันได้
สาเหตุของผิวแห้ง
1.เกิดจากปัจจัยภายใน ได้แก่ พันธุกรรม อายุ และฮอร์โมน
2.เกิดจากปัจจัยภายนอก
- สภาพอากาศ เมื่อต้องอยู่ในสภาพอากาศเย็นหรือมีความชื้นต่ำ จะทำให้ผิวเกิดอาการแห้งกร้านมากกว่าปกติ
- การขัดผิว หากทำบ่อยๆ ก็จะทำให้ผิวเกิดความแห้งกร้านมากขึ้น
- การอาบน้ำร้อน ส่งผลให้ผิวต้องสูญเสียน้ำมันหล่อเลี้ยงผิว ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นและแห้ง
วิธีป้องกันปัญหาผิวแห้ง ทำได้ดังนี้
1.หลีกเลี่ยงการแช่น้ำหรืออาบน้ำเป็นเวลานาน
2.หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น หรือน้ำที่มีอุณหภูมิที่ร้อนจัด
3.เลือกใช้สบู่ที่อ่อนโยนหรือสบู่เหลวเด็ก โดยการฟอกสบู่นั่นให้ฟอกเฉพาะบริเวณที่จำเป็นอย่างเช่น ลำตัว รักแร้ และขาหนีบ เป็นต้น
4.ไม่ควรขัดผิวบ่อยจนเกินไป
5.ทาโลชั่น/ครีมบำรุงผิวเป็นประจำ
6.ดื่มน้ำเยอะๆ อย่างน้อยวันละ1.5ลิตร
เมื่อรู้ถึงต้นเหตุและวิธีการรักษาของผิวแห้งแล้ว ก็ควรหลีกเลี่ยงและปฏิบัติตามวิธีป้องกันอย่ารอให้ผิวแห้งแล้วค่อยดูแล อย่าปล่อยปละละเลย หมั่นดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ ทาครีมเป็นประจำ หากใครที่ต้องทำงานในห้องแอร์ ยิ่งต้องพกครีมติดตัวไว้ เมื่อรู้สึกว่าผิวแห้งก็หยิบขึ้นมาทาได้ตลอดเวลา เพื่อผิวพรรณที่เปล่งปลั่งดูสุขภาพดี เดี๋ยวจะไม่ทันการณ์
สนับสนุนข้อมูลโดย : พญ.กิริฎา ตระกูลรุ่ง SIRIYA CLINIC โทร 037-349844, 095-4874780
